Tiểu thuyết gia người Mỹ giữ được sức khỏe tốt nhờ ăn cá, rau xanh hấp, hạn chế muối, đồ ngọt và carbs. Barbara Taylor Bradford (sinh ngày 10/5/1933) là tiểu thuyết gia người Mỹ gốc Anh. Cuốn tiểu thuyết đầu tay của bà, Người đàn bà đích thực, xuất bản năm 1979, phát hành […]
Category Archives: Ẩm Thực
Khế là loại quả dân dã, kích thích vị giác và còn được dùng làm bài thuốc trị ho, cảm cúm rất tốt. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mai Phương, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội),theo Đông y quả khế có vị chua, tính bình, có thác […]
Dù mệt mỏi sau một ngày làm việc nhưng nhiều người vẫn thức khuya, dành thời gian lướt điện thoại, tivi. Bác sĩ Hải Nguyễn – Trung tâm Y tế, Đại học Loma Linda (Mỹ) chia sẻ về thói quen xấu gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe: Cố tình trì hoãn đi ngủ đang […]
Bệnh nhân tiểu đường thường xuyên có tình trạng mệt mỏi, suy nhược sau khi ăn do lượng đường trong máu tăng cao. Để điều trị bất kỳ căn bệnh gì, bao gồm tiểu đường, điều quan trọng là phải được chẩn đoán sớm. Nếu không, người mắc có thể rơi vào tình trạng sức […]
Không ít người vì “sùng bái”, coi whey protein là “thần dược” làm tăng cơ, giảm mỡ nên tích cực sử dụng mà không biết mối nguy nếu dùng sai cách. Whey protein được làm từ whey, là chất lỏng tách ra khỏi sữa trong quá trình tạo pho mát. Sau đó, whey được lọc, […]
Đặt đồ ăn qua ứng dụng tiện lợi, tiết kiệm và đa dạng nên được nhiều người lựa chọn nhất là giới trẻ, dân văn phòng. Chị Hà Minh Thu (trú tại Nam Trung Yên, Cầu Giấy, Hà Nội) sống một mình nên rất ngại nấu nướng. Trước đây, khi đi làm về, chị thường […]
Người mang nhóm máu O có ít nguy cơ bị huyết khối, đau tim và đột quỵ hơn các nhóm khác. Nhóm máu được xác định bởi sự hiện diện hay vắng mặt của một số chất nhất định, được gọi là kháng nguyên, có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch. Theo đó, có […]
Hút thuốc lá là yếu tố hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc, tử vong do bệnh lý tim mạch. Các nguy cơ này tỷ lệ thuận với khối lượng và thời gian hút thuốc. Theo thông tin từ Hội Tim mạch học Việt Nam, khói thuốc có rất nhiều chất độc như nicotin, hắc […]
Thường xuyên uống nước ép trái cây nguyên chất được đánh giá tốt cho sức khỏe, bao gồm cả huyết áp. Theo Liên đoàn Tim mạch Thế giới, khoảng 1,3 tỷ người trên toàn cầu bị huyết áp cao, khiến 10 triệu người tử vong mỗi năm. Năm 2021, tăng huyết áp là nguyên nhân […]
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập. Thời gian gần đây, ông N.Đ.T (63 tuổi, Chương Mỹ, Hà Nội) được bác sĩ chẩn đoán tiền đái tháo đường, tăng huyết áp, […]