Cà phê nóng có nhiều chất chống oxy hóa hơn còn cà phê đá có tác dụng tốt khi bạn muốn giảm cân. Cà phê đã được ghi nhận có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư gan, bệnh tim và tiểu đường loại 2. Đồ uống này chứa vitamin […]
Category Archives: Ẩm Thực
Giảm nửa lượng tinh bột đường, tăng gấp đôi lượng chất xơ có ích cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Hiện 537 triệu người lớn (20-79 tuổi) đang mắc bệnh tiểu đường. Con số này được dự đoán sẽ tăng lên 643 triệu vào năm 2030 và 783 triệu vào năm 2045. Ở Singapre, […]
Có thể đọc chính xác văn bản nhưng không hiểu trình tự, kém chính tả… là dấu hiệu rối loạn học tập cha mẹ cần lưu ý để đưa trẻ đi khám. Bác sĩ tâm thần, chuyên khoa tâm lý, ngôn ngữ, giáo dục có thể giúp điều trị tình trạng này. Từ khi là […]
Quế là một loại gia vị, dược liệu được những người hướng tới lối sống lành mạnh ưa chuộng. Công dụng của quế không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn để làm thuốc. Năm 2022, Việt Nam là nước xuất khẩu quế hàng đầu trên thế giới, đạt 292 triệu USD […]
Đối với người trên 70 tuổi, cứ đi bộ thêm 500 bước mỗi ngày sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim xuống 14%. Đi bộ mang tới nhiều lợi ích sức khoẻ với người cao tuổi Nhiều chuyên gia khuyến khích người cao tuổi nên đi bộ hàng ngày, bởi đây là hoạt động […]
Một số người đã giảm cân sau khi ăn trứng cả ba bữa mỗi ngày, tổng cộng 9 quả. Nhưng bác sĩ khuyến cáo chế độ ăn đó thiếu dinh dưỡng, dễ gây tăng cân trở lại. Hàng triệu người trên thế giới thích ăn trứng vào bữa sáng dù là món tráng, bác hay […]
Những người muốn giảm cân nên ăn trưa trong khoảng thời gian từ 10h đến 14h, hoặc 4-5 giờ sau bữa sáng. Trong quá trình giảm cân, điều quan trọng là bạn cần nhất quán kế hoạch ăn uống. Ngoài các thực phẩm lành mạnh, thời điểm ăn cũng tác động tới trọng lượng cơ […]
Lá ổi chứa nhiều hợp chất có tính kháng khuẩn, giàu dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng. Bộ phận này của cây ổi còn được xem là một vị thuốc. Tôi thường nghe nhiều người mách dùng lá ổi để chữa một số bệnh như tiêu chảy, thậm chí cả tiểu đường. Thông tin […]
Ths.BS Lê Phúc Linh được nhiều người biết đến là một bác sỹ “mát tay” trong điều trị vô sinh cho những đôi vợ chồng hiếm muộn. Đa phần bệnh nhân tìm đến anh là những ca khó. Ths.BS Lê Phúc Linh hiện phụ trách nghiên cứu ứng dụng và thực nghiệm lâm sàng trong […]
Theo BS phụ sản Lê Thị Kim Dung, chiết xuất từ các dược liệu quý như sâm tố nữ, nhung hươu, hồng sâm có tác dụng hỗ trợ tăng cường nội tiết, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, đặc biệt phát huy tác dụng khi kết hợp. BS phụ […]