Đối với người trên 70 tuổi, cứ đi bộ thêm 500 bước mỗi ngày sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim xuống 14%. Đi bộ mang tới nhiều lợi ích sức khoẻ với người cao tuổi Nhiều chuyên gia khuyến khích người cao tuổi nên đi bộ hàng ngày, bởi đây là hoạt động […]
