Bạn không nên cho kem đánh răng lên bàn chải còn khô. Thói quen nhỏ này có thể gây hại cho răng, nướu về lâu dài. Hầu hết mọi người đều có thói quen cho kem đánh răng lên bàn chải khô khi cần làm vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, đầu tiên, bạn cần […]
Category Archives: Ẩm Thực
Cách phòng tránh bệnh răng miệng tốt nhất cho trẻ em, học sinh, chính là vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hạn chế ăn, uống đồ ngọt; tránh xa thuốc lá, bao gồm cả thuốc lá điện tử. Một trong những chỉ tiêu quan trọng được nêu trong Chương trình Sức khỏe học đường giai […]
Những người bị tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mụn nhọt ăn nhiều nhãn có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Nhãn là một loại hoa quả quen thuộc, được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhãn. Theo Đông y, cùi nhãn có vị ngọt, tính bình, có […]
Bạn nên bắt đầu ngủ vào lúc 22-23h hằng ngày, hạn chế ngủ trưa quá lâu. Theo Aboluowang, khảo sát trực tuyến về giờ ngủ hằng ngày của mọi người cho nhiều câu trả lời khác nhau, trải dài từ 20h tới sáng sớm hôm sau. Cuộc sống hiện đại bận rộn và nhiều thú […]
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố cải xoong đạt điểm tuyệt đối trong đánh giá loại rau lành mạnh nhất. Các nhà khoa học đã phân tích 47 loại rau quả dựa trên hàm lượng protein, chất xơ, canxi, sắt, kali, vitamin. Tác giả nghiên cứu Jennifer Di […]
Cà phê giúp bạn giảm căng thẳng, tăng hiệu quả công việc nhưng chỉ nên uống 2 – 3 tách/ngày. Tôi năm nay 29 tuổi, chưa lập gia đình. Tôi rất nghiện uống cà phê. Trung bình mỗi ngày tôi uống ít nhất 3 ly. Nếu không có cà phê tôi khó tập trung làm […]
Hạt lạc là ngũ cốc phổ biến, được mệnh danh là “nhân sâm” vì có nhiều tác dụng hỗ trợ phòng chống bệnh tim mạch, ung thư. Hạt lạc là loại ngũ cốc phổ biến, nhiều vùng miền còn gọi là đậu phộng. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, hạt lạc chứa 3-5% […]
Công chúa Anne thích ăn chuối chín già giúp tiêu hóa dễ dàng và món cá hun khói thơm ngon vào bữa sáng. Ngày 15/8 vừa qua, Công chúa Anne – con gái Nữ hoàng Anh Elizabeth II, tròn 73 tuổi. Bà được ghi nhận là một trong những thành viên Hoàng gia Anh chăm […]
Mang theo kết quả khám, đơn thuốc cũ, nhịn ăn, nhớ kỹ các triệu chứng… là những điều cần lưu ý để bạn có thể hoàn tất buổi khám sức khỏe nhanh và tiết kiệm nhất. Đi khám giúp bạn phát hiện và sàng lọc mọi vấn đề về sức khỏe, nguy cơ bệnh lý […]
Đậu đỏ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, giảm vòng eo và tăng cường năng lượng, tuy nhiên có một số tác dụng phụ cần lưu ý khi ăn. Đậu đỏ (Vigna angularis) là một loại cây hàng năm được […]