Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyên ông Victor, 60 tuổi, nên ăn thêm protein, rau, trái cây để có năng lượng tập luyện, giúp tăng cơ, giảm mỡ. Ông Victor cho biết, mục tiêu của ông là phát triển cơ bắp và giảm mỡ bụng. Công việc khiến ông phải ngồi nhiều, ít vận […]
